Retrouve ton plein potentiel avec le Brain Gym – interview de Thierry Plante
À l’aide de différents exercices spécifiques, Thierry Plante nous explique comment améliorer les échanges entre nos différents cerveaux. Le but ? Retrouver le plein potentiel de nos capacités parfois mises à mal en cas de traumatisme, surmenage, stress ou blocage émotionnel… Dans ce podcast, je vous propose de découvrir plus en détail cette gymnastique du […]
100 000 téléchargements, ça se fête !
Pour te remercier de ta confiance et de ta fidélité, je répondrai à toutes les questions qui me seront posées dans un épisode spécial ! *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/3YsFut9 *** Pour mieux me connaître : – HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ […]
Comment agir pour sa santé au 21è siècle ?
Dans ce podcast, je suis accompagnée d’Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur de santé. J’ai souhaité vous partager son approche simple et ludique que j’ai découverte à travers son livre. Elle sera très utile à ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre aussi bien dans leur vie que dans leurs corps. Dans cet épisode, nous parlons plus […]
Replay #2 de mon LIVE SANTÉ du 23.09.19
REPLAY du LIVE SANTÉ du 23.09.2019 ! Timing du podcast : 00:45 – Les oeufs, plutôt bio ou bleu, blanc, coeur ? 00:45 – Les glucides sont nécessaires à tous les repas ? 00:45 – L’eau, bouteille ou robinet ? 00:45 – Le ratio idéal entre les produits animaux et végétaux ? 01:15 – […]
Alimentation symbolique – Donner du sens à ce qui nous nourrit – Interview de Carole Prost
J’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Prost, naturopathe et formatrice. Elle est la présidente et fondatrice du Congrès « Agir pour la santé naturelle » d’Aix-les-Bains. Elle anime des ateliers autour de la cuisine saine et elle a dernièrement créé les ateliers « Nutrisens » dans lesquels elle présente l’alimentation comme une source de compréhension de soi et de notre […]
Replay #1 de mon LIVE SANTÉ du lundi !
Timing du podcast : 01:32 – Est-ce que les protéines végétales sont plus difficiles à digérer que les protéines animales ? 03:45 – Qu’est ce que tu penses du jeûne intermittent ? 06:40 – Quelle marque d’aloe vera utilises-tu ? 07:55 – Quelle vitamine D recommandes-tu d’octobre à mars ? 09:12 – Faut-il respecter des […]
Qui consulter ? nutritionniste, diététicien, nutrithérapeute, naturopathe ?
Cet épisode a pour but de vous orienter dans le choix de votre praticien de santé. Entre le diététicien, le nutritionniste, le nutrithérapeute ou encore le naturopathe, il peut-être difficile de savoir vers qui se tourner. Je vous apporte mes conseils objectifs et j’espère qu’ils vous aideront ! Timing du podcast 00:40 – Le […]
L’aloe vera, le remède naturel pour la santé des hommes et des animaux !
L’aloe vera est une plante connue pour ses bienfaits en interne comme en externe depuis plus de 5000 ans. Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Yoann et Myriam. Ils nous partagent leur expérience avec le gel d’aloe vera (Aloe barbadensis) pour prendre soin de leur santé et de celles de leurs animaux. Aujourd’hui, ils […]
Méfiez vous du marketing healthy ! Comment manger sainement au travail ou à la pause déjeuner ?
Dans cet épisode je vous invite à être vigilants face aux stratégies marketing des enseignes et franchises qui surfent sur la vague du « healthy », du « sain ». Certaines n’hésitent pas à mettre le paquet sur leur communication pour vendre des produits ultra-transformés, industriels et bourrés d’additifs toxiques ! C’est une honte… Demandez, posez des questions à […]
L’industrie agro-alimentaire me rend folle ! Des olives noires toxiques… Fuyez !
Le dernier reportage de France 5 a mis en avant le procédé de transformation des olives noires par les industriels. Un peu de déboucheur de tuyauterie avec des additifs pro-oxydants. Cette oxydation contre laquelle nous luttons tant pour limiter les cancers et le vieillissement cellulaire ! Mais allons-y, vive l’apéro ! Et puis il faut […]
