Oxalates : comprendre les mécanismes loin des discours alarmistes
Les oxalates : un sujet qui fait énormément parler ces derniers mois et qui peut facilement créer de la confusion… ou de l’orthorexie. Dans cet épisode, je vous propose une mise au point simple, nuancée et dédramatisante. On explore ensemble : L’objectif de cet épisode : ✨ Remettre du contexte✨ Sortir de la diabolisation✨ Vous […]
Calendrier de l’Avent : 24 jours, 24 épisodes
Je vous annonce avec beaucoup de joie le lancement du calendrier de l’Avent du podcast Guérir & Grandir ! Du 1er au 24 décembre, je vous retrouve chaque jour pour un épisode pensé comme un cadeau : un enseignement, une réflexion, une réponse à une question que vous me posez souvent, ou encore un partage […]
Cancer – Ce n’est pas un combat : le témoignage puissant de Maïlys Dorn
Dans cet échange intime avec mon amie Maïlys Dorn, on parle d’un diagnostic de cancer du sein qui réoriente tout. Maïlys choisit la traversée plutôt que le combat. Elle lâche ce qui l’épuise et retrouve sa boussole intérieure. Architecte d’intérieur et fondatrice de l’école H.O.M.E, Maïlys Dorn raconte comment elle a appris à accepter, à […]
HYGIE//NUTRI – ce qui change à la rentrée 2025
Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions suite à l’annonce des nouveautés de ma formation phare 𝗛𝗬𝗚𝗜𝗘//𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜 – la formation pour devenir expert·e en nutrition holistique et santé préventive. 🌿 📅 À partir de septembre 2025, les inscriptions ne seront ouvertes qu’une fois par an. Voici le sommaire de l’épisode : 00:00 – […]
Renouveau professionnel : ce que j’ai traversé et ce qui change chez HYGIE
Dans cet épisode très intime, je te partage ce que j’ai rarement osé raconter jusque-là. Je te parle à cœur ouvert de la transformation que j’ai vécue ces deux dernières années. De l’extérieur, tout allait bien : une académie florissante, des formations à succès, un podcast écouté par des centaines de milliers de personnes… Mais […]
Remèdes énergétiques et Plantes Maîtresses – Interview avec Laurent Gheller
Dans cet épisode, je te propose un voyage au cœur des savoirs ancestraux avec Laurent Gheller, spécialiste en médecine quantique, intégrative et ancestrale. Après 10 années d’immersion auprès des tribus indigènes d’Amazonie, Laurent a développé une approche unique : la phyto-énergie. Une méthode profonde, qui marie la puissance des plantes médicinales à des soins énergétiques […]
Champignons médicinaux et psychédéliques – Interview avec Samuel Tessier
Dans cette interview, nous partageons avec Samuel Tessier notre parcours et nos intérêts pour les champignons médicinaux et psychédéliques. Samuel est un musicien et compositeur de jazz dont le parcours personnel l’a guidé vers une revisite totale de son hygiène de vie. La révolution qu’il a initiée l’a amené à créer le Café des Guerriers […]
La neuroatypie et ses multiples facettes
Dans cet épisode de Guérir et Grandir, j’aborde aux côtés de Marjorie Bessaïh, psychopédagogue, le sujet de la neuroatypie. La neuroatypie désigne des variations dans le fonctionnement neurologique qui s’écartent de ce qui est considéré comme standard. Ce terme est souvent utilisé pour parler des personnes dont les fonctions cérébrales présentent des différences significatives par […]
La nutrition holistique : bien manger ne suffit pas !
Je te partage aujourd’hui une approche qui m’est chère et que j’enseigne au quotidien : celle de la nutrition holistique. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on ne se nourrit pas que de ce qu’il y a dans l’assiette. Les plans physique, émotionnel, mental, énergétique, social et environnemental de l’humain sont tous aussi importants pour […]
La grossesse : nutrition et remèdes naturels
Cet épisode est le deuxième sur la thématique de la grossesse. Voici les sujets que j’y aborde : Voici les liens en lien avec cet épisode : La cérémonie de Cacao Sacré est enseignée dans le programme HIVER. En termes de complémentation : Pour en savoir plus sur moi et l’Académie :
