10h de vidéo
100% en ligne
Accessible à tous
HYGIE // VOICE
Explore le potentiel infini de ta voix et du son
HYGIE//VOICE est la formation en ligne de l’Académie en yoga de la voix. C’est un véritable voyage vers soi-même, grâce au son et la puissance de ses vibrations. Expérimente le pouvoir du corps-instrument à travers des pratiques de mouvement, de respiration et bien entendu de chant
- Apaisement du mental
- Détente du corps et des muscles
- Boost de la confiance en soi
- Decouverte de la thérapie par la voix
Pourquoi suivre HYGIE // VOICE ?
Reconnecte à la puissance de ta voix et ses vibrations pour exprimer ton être et prendre soin de toi sur tous les plans
- Expérimente une approche holistique du chant, pour le vivre presque partout et tout le temps
- Découvre l’effet des vibrations sur le corps, le coeur et le cerveau, mais également sur les plans spirituels et psycho-émotionnels
- Maitrise les routines pour assouplir, libérer et renforcer les muscles en charge du chant
- Acquiers, au fil des pratiques, une voix plus libre et assurée, qu’elle soit parlée ou chantée
- Expérimente les états méditatifs, de reliance et de connexion grâce aux pouvoirs de la Voix et du Son
À qui est destiné HYGIE // VOICE ?
Hygie Voice s’adresse à tous ceux qui veulent se découvrir grâce au yoga de la voix, sans pré-requis ni restriction
HYGIE // VOICE est faite pour toi si :
- L’expression d’une voix plus libre t’appelle mais tu n’as pas encore trouvé de “safe space” pour l’explorer
- Tu cherches un processus et un accompagnement solide, basé sur l’expérience et la pratique, autant que sur la théorie et la compréhension de ton corps et de ses mécanismes
- Tu es ouvert.e à des approches innovantes, basées sur des techniques yogiques, méditatives et respiratoires
- Tu ressens l’appel d’entrer en lien plus intime avec ta voix et tout ce qu’elle sait de toi
- Tu as conscience que la voix est un puissant outil de guérison pour soi et les autres, ou tu souhaites le découvrir
Le programme
4 modules progressifs, de 10h au total, combinant théorie et pratique
01
Corps & Respiration : A la rencontre du corps-instrument
- Module théorique et technique pour comprendre les différents mécanismes du corps, du souffle et de la voix.
- Trouver sa posture
- Sentir ses résonateurs et le chemin de l’air
02
Échauffements et pratiques quotidiennes
- Mise en pratique du module 1 et apprentissage des différentes techniques, notamment issues du Pranayama. Chaque vidéo de ce module est accompagnée d’un audio, pour pratiquer n’importe où.
- Activation et ancrage
- Gammes Indiennes, Humming, respiration Wim Hof, tonification du diaphragme
- Yin Yoga et Hatha Flow
03
Immersions vibratoires : l’État de Yoga
- Découverte des Immersions vibratoires, qui amènent bien souvent dans des états modifiés de conscience.
- Bain de Om
- Kototama
- Bijas mantra
- Gayatri Mantra
- Kirtan
- Yin Yoga vibratoire
04
Pour aller plus loin : Masterclass sur le Son et ses potentiels
- Tom partage dans ce module ce qu’il a appris au niveau du Son, des plans les plus physiques vers les plus énergétiques, spirituels et même psycho-magiques.
- Fréquence, matière et vibrations
- L’impact du son sur l’être humain
- Espaces ritualisés, Mystères et Psychomagie
Le formateur
Tom est chanteur, compositeur de musique, professeur de yoga et de chant.
- Après avoir pratiqué le violon et le chant au Conservatoire à Paris, Tom plonge dans la production électronique et instrumentale, et crée en 2016 le duo électro “Haje”.
- Il part en Inde en 2018 pour se former au Yoga et approfondir ses connaissances en musiques classiques indiennes, traditionnelles et d’inspirations électro-chamaniques. Ce voyage le conduit jusqu’à Bali, où il développe un sens de la psycho-acoustique et des effets du son et des chants sur l’Homme.
- Cet intérêt pour le pouvoir de la musique sur les états modifiés de conscience s’intègre progressivement dans ses créations et son chant, que ce soit sur scène, pour la musique à l’image ou dans les compositions qu’il réalise aujourd’hui pour accompagner ses élèves en Yoga, relaxation ou méditations guidées.
- HYGIE//VOICE est le fruit de ces 10 dernières années d’expertises et d’explorations, réunissant le chant, la respiration, le Yoga et la production
Tom
“Extraordinaire formation ! Invitant au calme, à la sérénité rien que par ta voix; De Nature ultra Pitta , n’ayant jamais le temps de rien avec 46 projets et formations en même temps, cette formation m’a aidé à apprendre à prendre le temps ENCORE PLUS SOUVENT que ce que je faisais déjà. La formation m’a permis de faire vibrer mon cœur à nouveau irradiant de son énergie le reste de mon corps
Merci pour ça Tom !”
Anne-Gaelle
“Je suis reconnaissante de redécouvrir cette pratique de cohérence cardiaque. On me l’avait enseignée sans la nommer et sans vraiment l’expliquer il y a plusieurs années. Je l’appliquait régulièrement et cela me ramenait toujours instantanément à un état de présence, de tranquillité et de sérénité profonde. Et puis dans le tourbillon de la vie, j’ai arrêté. Alors ce rappel, enrichi par plus d’explications sur le sujet, me fait le plus grand bien. Merci ! Un outil simple et précieux”
Myriam
"Extraordinaire formation ! Invitant au calme, à la sérénité rien que par ta voix; De Nature ultra Pitta , n'ayant jamais le temps de rien avec 46 projets et formations en même temps, cette formation m'a aidé à apprendre à prendre le temps ENCORE PLUS SOUVENT que ce que je faisais déjà. La formation m'a permis de faire vibrer mon cœur à nouveau irradiant de son énergie le reste de mon corps
Merci pour ça Tom !"
Anne-Gaelle
"Je suis reconnaissante de redécouvrir cette pratique de cohérence cardiaque. On me l'avait enseignée sans la nommer et sans vraiment l'expliquer il y a plusieurs années. Je l'appliquait régulièrement et cela me ramenait toujours instantanément à un état de présence, de tranquillité et de sérénité profonde. Et puis dans le tourbillon de la vie, j'ai arrêté. Alors ce rappel, enrichi par plus d'explications sur le sujet, me fait le plus grand bien. Merci ! Un outil simple et précieux"
Myriam
Concrètement à quoi ressemble la formation ?
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FAQ
Vos questions fréquentes ici
Je n’ai que peu ou jamais chanté, est-ce que cette formation me concerne ?
Tout autant qu’elle propose des espaces originaux qui inspireront les vocalistes les plus avancés, cette formation est conçue pour accompagner les plus grands débutants dans l’apprentissage de leur voix. Elle débute notamment en reprenant les grandes bases du souffle, de la vibration et du chant. Un cheminement pas à pas pour offrir une expérience originale et joyeuse de son corps-instrument.
Mon état de santé m’empêche de pratiquer certains mouvements, qu’en est-il pour le chant ?
La grande majorité de ce programme a été conçue pour être pratiquée par tout le monde. Au-delà de quelques pratiques posturales et yogiques plus avancées, les exercices peuvent être réalisés assis, debout comme allongé. Plus qu’un frein à la pratique, une limitation de mouvement peut être source d’encore plus de présence et d’attention aux vertus vibratoires et apaisantes du chant.
J’ai depuis toujours la sensation que je chante faux, est-ce que cette formation pourra m’aider ?
Plus qu’une question de technique, la justesse de la voix vient de l’écoute et des ressentis du son dans le corps. Par la répétition de pratiques et d’exercices progressifs, ainsi que de temps de présence aux sensations offertes par les vibrations, cette formation sera d’une grande aide pour les personnes qui souhaitent développer la justesse et la confiance en leur oreille.
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