HYGIE // PHYTO 1
Maîtrise l’art de l’herboristerie pour prendre soin de toi tout au long de ta vie
Entre dans l’univers passionnant des tisanes (infusions, décoctions et macérations). Apprends à les utiliser au quotidien, pour leurs propriétés médicinales et pour le plaisir !
5h de vidéo | 100% en ligne | Accessible à tous
+ 300 membres formés avec HYGIE // PHYTO
Découvre la magie des plantes
Apprends à personnaliser tes tisanes pour un maximum de bénéfices sur ta santé et celle de tes proches
Création
Maitrise la création des tisanes de A à Z, pour améliorer ta santé au quotidien
- Apprends à cueillir, sécher et conserver tes propres plantes médicinales
- Forme-toi aux méthodes de création des mélanges pour maximiser les bénéfices et des créer des saveurs originales
Individualisation
Individualise tes remèdes selon les profils et leurs besoins
- Découvre les plantes indispensables pour nous soutenir tous au quotidien.
- Apprends à créer des infusions spécifiques pour accompagner les enfants les femmes et les hommes
Besoins spécifiques
Réponds à des besoins spécifiques adaptés aux cycles du vivant
Apprends à créer des tisanes adaptées à chaque saison
Forme-toi aux autres utilisations possibles des tisanes (les bains vaginaux, les bains de plantes et les cataplasmes)
Obtiens des résultats concrets
Déjà plus de 300 membres qui améliorent naturellement leur santé au quotidien grâce au pouvoir des plantes
La problématique
Pour améliorer sa qualité de vie, maintenir son énergie, augmenter sa longévité et gagner en autonomie.
Et pourtant…
- En France, notre espérance de vie est passée à 85,2 ans pour une femme et 79,3 ans pour un homme ; mais notre espérance de vie en bonne santé (ou sans incapacité, EVSI) est bien plus basse : 67 ans pour une femme et 65,6 ans pour un homme. (1-2)
- Nous sommes de plus en plus dépendants aux médicaments avec une hausse de 36 % dans le monde en seulement 10 ans (3).
- Aux États-Unis, une étude révèle qu’environ 8 % des hospitalisations sont attribuables aux effets indésirables ou secondaires de médicaments, entraînant environ 100 000 décès/an, tandis que les incidents liés à la consommation de plantes (phytothérapie) sont anecdotiques. (4)
Ceci s’explique en grande partie par le manque de connaissance de ce qui nous maintient en santé, à savoir : le fonctionnement du corps, la meilleure manière de le nourrir, l’intégration d’une bonne hygiène de vie ainsi que la connaissance des cures et remèdes naturels.
*Voir les sources
- https://www.insee.fr/fr/statistiques/2416631
- https://www.vie-publique.fr/en-bref/288403-esperance-de-vie-en-bonne-sante-67-ans-femmes-656-ans-hommes#:~:text=Esp%C3%A9rance%20de%20vie%20en%20bonne,)%20%7C%20vie%2Dpublique.fr
- https://www.iqvia.com/fr-fr/locations/france/newsroom/2023/01/consommation-de-medicaments#:~:text=La%20consommation%20de%20m%C3%A9dicaments%2C%20calcul%C3%A9e,toutes%20les%20r%C3%A9gions%20du%20monde.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297475/
L’utilisation de plantes comme remèdes remonte à des millénaires, comme l’attestent certains écrits vieux de 3000 ans.
Les études scientifiques confirment que :
- la grande camomille diminue les crises de migraine notamment grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, carminatives, antispasmodiques, antiplaquettaires et calmantes (5-7).
- la prise quotidienne de gattilier pendant 3 cycles menstruels peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel (8-10).
- l’infusion de menthe poivrée après ou entre les repas soulage les inconforts digestifs, les spasmes gastro-intestinaux (11).
*Voir les sources
- Pfaffenrath V, Diener HC, et al. The efficacy and safety of Tanacetum parthenium (feverfew) in migraine prophylaxis–a double-blind, multicentre, randomized placebo-controlled dose-response study. Cephalalgia 2002;22(7):523-532.
- Modi S, Lowder DM. Medications for migraine prophylaxis. Am Fam Physician. 2006 Jan 1;73(1):72-8. Review. Texte intégral : www.aafp.org
- Jain NK, Kulkarni SK. Antinociceptive and anti-inflammatory effects of Tanacetum parthenium L. extract in mice and rats. J Ethnopharmacol. 1999 Dec 15;68(1-3):251-9.
- Treatment for premenstrual syndrome with Vitex agnus castus: A prospective, randomized, multi-center placebo controlled study in China. He Z, Chen R, et al. Maturitas. 2009 May 20;63(1):99-103.
- Treatment of moderate to severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Ma L, Lin S, et al. Gynecol Endocrinol. 2010 Aug;26(8):612-6.
- Evaluating therapeutic effect in symptoms of moderate-to-severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Ma L, Lin S, et al. Aust N Z J Obstet Gynaecol. 2010 Apr;50(2):189-93.
- McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006;20(8):619-33.
Une formation destinée à toutes les personnes qui souhaitent s’initier à la phytothérapie pour prendre soin de soi au quotidien !
- HYGIE // PHYTO 1 est fait pour toi si tu es dans une démarche d’autonomie à l’égard de ta santé et tu souhaites améliorer ton quotidien grâce aux trésors de la nature.
- Si tu veux comprendre les propriétés des plantes et comment elles peuvent être intéressantes selon tes besoins.
- Si tu souhaites utiliser les plantes sous forme d’infusions, décoctions et macérations sans aucun danger tout au long de ta vie.
*Voir les sources
- https://www.insee.fr/fr/statistiques/2416631
- https://www.vie-publique.fr/en-bref/288403-esperance-de-vie-en-bonne-sante-67-ans-femmes-656-ans-hommes#:~:text=Esp%C3%A9rance%20de%20vie%20en%20bonne,)%20%7C%20vie%2Dpublique.fr
- https://www.iqvia.com/fr-fr/locations/france/newsroom/2023/01/consommation-de-medicaments#:~:text=La%20consommation%20de%20m%C3%A9dicaments%2C%20calcul%C3%A9e,toutes%20les%20r%C3%A9gions%20du%20monde.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297475/
- Pfaffenrath V, Diener HC, et al. The efficacy and safety of Tanacetum parthenium (feverfew) in migraine prophylaxis–a double-blind, multicentre, randomized placebo-controlled dose-response study. Cephalalgia 2002;22(7):523-532.
- Modi S, Lowder DM. Medications for migraine prophylaxis. Am Fam Physician. 2006 Jan 1;73(1):72-8. Review. Texte intégral : www.aafp.org
- Jain NK, Kulkarni SK. Antinociceptive and anti-inflammatory effects of Tanacetum parthenium L. extract in mice and rats. J Ethnopharmacol. 1999 Dec 15;68(1-3):251-9.
- Treatment for premenstrual syndrome with Vitex agnus castus: A prospective, randomized, multi-center placebo controlled study in China. He Z, Chen R, et al. Maturitas. 2009 May 20;63(1):99-103.
- Treatment of moderate to severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Ma L, Lin S, et al. Gynecol Endocrinol. 2010 Aug;26(8):612-6.
- Evaluating therapeutic effect in symptoms of moderate-to-severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Ma L, Lin S, et al. Aust N Z J Obstet Gynaecol. 2010 Apr;50(2):189-93.
- McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006;20(8):619-33.
Les thèmes du programme
Tu seras rapidement autonome grâce à la maitrise des 6 thématiques suivantes :
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La formatrice
Amaya Calvo Valderrama est auteure, entrepreneure et formatrice en santé naturelle. Elle est ingénieure agronome spécialisée dans la valorisation des plantes médicinales et est formée en herboristerie à l’ELPM (École Lyonnaise des Plantes Médicinales).
Elle découvre l’univers du thé et des plantes auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya en 2010 et part ensuite à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs de plantes médicinales et la valorisation de celles-ci.
Installée en Auvergne depuis 2015, elle s’est spécialisée dans la création d’assemblage pour les infusions au travers de son entreprise Happy Plantes.
Amaya
Amaya Calvo Valderrama est auteure, entrepreneure et formatrice en santé naturelle. Elle est ingénieure agronome spécialisée dans la valorisation des plantes médicinales et est formée en herboristerie à l’ELPM (École Lyonnaise des Plantes Médicinales).
Elle découvre l’univers du thé et des plantes auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya en 2010 et part ensuite à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs de plantes médicinales et la valorisation de celles-ci.
Installée en Auvergne depuis 2015, elle s’est spécialisée dans la création d’assemblage pour les infusions au travers de son entreprise Happy Plantes.
+30 vidéos | 100 pages de supports de cours
LE Détail du programme
Ta maitrise de l’utilisation de la phytothérapie au quotidien passera par les 2 modules suivants :
Démarre ta formation
Choisis la formule qui te va le mieux:
Accès à vie aux deux formations
Accès à la plateforme de questions/réponses
Paiement sécurisé et protégé
Combien de temps dure la formation ?
La formation HYGIE//PHYTO 1 est constituée de plus de 5h de vidéos et 100 pages de support de cours au format pdf. Il est donc conseillé de la faire sur plusieurs semaines (minimum 3 semaines) pour avoir le temps d’expérimenter entre les différentes leçons.
La formation HYGIE//PHYTO 2 comprend 11h de vidéos et plus des 300 pages de support cours. Il faudra compter 6 à 8 semaines supplémentaires pour intégrer le tout convenablement.
La formation est disponible à vie.
Sous quels formats les cours sont-ils disponibles ?
Est-ce que je peux suivre la formation si je n’ai aucune connaissance en phytothérapie ?
La formation HYGIE//PHYTO 1 a justement été conçue pour être suivie sans avoir de connaissances spécifiques en phytothérapie. Elle représente un premier pas dans cet univers avec une orientation claire sur l’herboristerie, et particulièrement sur les tisanes (infusions, décoctions et macérations).
Est-ce que la formation HYGIE//PHYTO parle uniquement de tisanes ?
La formation est principalement axée sur l’utilisation des plantes sous forme de tisane, car c’est la porte d’entrée indispensable pour bien comprendre le métier d’herboriste et l’art d’assembler les plantes. Mais tout au long de la formation, tu trouveras de nombreuses astuces phyto en supplément sur les huiles essentielles, les teintures-mères, et la gemmothérapie par exemple.
Est-ce que je serai accompagné.e lors de ma formation ?
Nous répondons à toutes les questions des élèves sur la plateforme de formation et notre conseiller pédagogique est là pour t’aider si tu as des difficultés à avancer dans ta formation.
Pourquoi les paiements en plusieurs mensualités sont plus élevés ?
La hausse des tarifs pour les paiements en plusieurs mensualités est justifiée par :
- Le risque accru d’impayés pour l’Académie ;
- Un coût de gestion (suivi des impayés, relances, etc.) ;
- Des frais supplémentaires appliqués par nos plateformes de paiements (Stripe et Paypal)
