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  • Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram.  1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d'eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment manger suffisamment de protéines ?  3. Que faire si j'ai des brûlures d'estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS)   Timing[...]
00:00

Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram. 

1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d’eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ?

2. Comment manger suffisamment de protéines ? 

3. Que faire si j’ai des brûlures d’estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS)

 

Timing du podcast :

1.30 : Comment le sel favorise-t-il la rétention d’eau ? 

2.00 : Comment le sel peut-il de déminéraliser et changer le PH ?

3:00 : Comment manger suffisamment de protéines ?*

* Je recommande le tofu soyeux car on en fait facilement des plats salés ou sucrés, mais le tofu et le tempeh sont parfaits aussi.

6.30 : Les 2 seuls compléments en protéines que je recommande

8.00 : Comment expliquer les brûlures d’estomac (ROS)

11.20 : Les intolérances alimentaires à surveiller si on souffre de reflux

12.22 : Mon avis sur les IPP (inhibitheurs de pompes à protons)

 

***
 
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Pour mieux me connaître :
 
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