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Fatigue, stress, troubles digestifs, sommeil agité...

Entends-tu les messages cachés de ton corps ?

hygie nutri lisa salis hero banner

Tu as peut-être déjà eu...

Cette intuition, ce ressenti qui te dit quand quelque chose ne va pas ou quand tout est en ordre.

 

Ces moments où une légère tension s’installe, signalant un futur désagrément, ou ce petit frisson de joie en repensant à un beau souvenir.



Ces sensations ne trompent pas : elles sont le langage secret de ton corps.

 

Si quelque chose cloche… ton corps t’envoie des alertes.

 

Si tu te sens constamment fatigué.e, envahi.e par un stress continu, si tu souffres de problèmes de digestion ou d’un sommeil perturbé, c’est un signal d’alarme.

 

Lorsque tu ne prêtes pas attention aux signaux que ton corps t’envoie jour après jour, ces petits avertissements silencieux peuvent s’intensifier.

 

Ignorer ces messages, c’est fermer les yeux sur une situation qui s’aggrave lentement mais sûrement. Jusqu’à ce qu’il soit trop tard…

3 décès sur 4 dans le monde sont liés 
à des pathologies évitables : cancers, maladies cardiaques, diabète de type II

Pourtant, les chiffres ne mentent pas : les maladies chroniques augmentent de manière vertigineuse. En France, 21 millions de personnes étaient atteintes en 2018 avec une projection de 23 millions pour l’année 2024 selon la CNAM.

Comment expliquer ce phénomène ?

maison dans la nature jardin luxuriant

Imagine cette situation :

Tu as la chance d’avoir un jardin luxuriant dont tu peux profiter chaque jour…

Un espace où chaque plante nécessite un soin particulier, où la qualité du sol et les caprices du climat dictent les règles.

 

Pourtant, emporté.e par le rythme effréné du quotidien, tu n’as jamais vraiment pris le temps d’apprendre les exigences particulières de chaque espèce végétale.

 

Ni de saisir les ajustements nécessaires à chaque changement de saison.

 

Dans ces conditions, ton jardin est condamné à dépérir…
sans que tu ne puisses sauver la situation.

C’est exactement ce qu’il se passe avec notre santé aujourd’hui

C’est exactement ce qu’il se passe avec notre santé aujourd’hui

Dans notre monde hyper-connecté, paradoxalement, nous avons perdu cette connexion vitale avec ce “jardin personnel” qu’est notre corps. Nous ne savons plus déchiffrer ses signaux, comprendre ses appels au secours, et nous ignorons ses besoins les plus fondamentaux.

 

Le résultat ? Un mode de vie en désaccord avec notre essence véritable.

 

Nous nous laissons entraîner dans un quotidien sédentaire, collés à nos écrans, sous un stress incessant, et avec une alimentation qui nous laisse carencés.

Quelques données suffisent à le démontrer :

  • 95% des adultes en France font face à des risques sanitaires liés à un manque d’activité physique (d’après l’ANSES).
  • Les Français passent 32 heures par semaine devant des écrans (selon l’Arcep), soit presque un tiers de leur temps éveillé.
  • La malbouffe en France est associée à 8 millions d’obèses, 500 000 insuffisants cardiaques, 10 millions d’hypertendus, et plus de 4,5 millions de diabétiques. Elle est aussi impliquée dans près d’un quart des cas de cancer (source : Centre RNCP). Au total, cela représente plus de 330 000 décès par an en France.

Pourtant, la solution est déjà en toi : ton corps détient des mécanismes naturels extraordinaires de défense et de régénération. Mais on ne t’a jamais appris à utiliser ces capacités naturelles…

Comment sortir du cercle vicieux 
des traitements de surface ?

As-tu déjà ressenti le besoin de dépasser les solutions rapides et superficielles en matière de santé ? Souvent, nous nous contentons de remèdes immédiats, semblables à des pansements, qui ne font qu’effleurer la surface de problèmes bien plus complexes.

 

Les régimes extrêmes et les conseils nutritionnels génériques sont fréquents, mais ignorent une vérité fondamentale : chaque individu est unique.

 

Ce qui fonctionne pour une personne peut être totalement inadapté pour une autre.

 

Et dans ce tourbillon de recommandations contradictoires, un aspect crucial 
est parfois négligé…

Ton bien-être ne dépend 
pas que de ton assiette

smoothie bowl

Ton bien-être ne dépend 
pas que de ton assiette

Même si tu fais déjà des efforts sur ton alimentation, il est possible que tu sois malgré tout “dénutri.e” – et qu’il manque des pièces importantes au puzzle de ta santé.

Ce n’est pas une question de simple comptage de calories ou de suivi des apports nutritionnels.


Prenons par exemple l’influence de tes émotions sur ton système digestif.

Des recherches menées par des institutions comme l’Université de Cambridge* ont révélé un lien fascinant : nos états émotionnels, positifs ou négatifs, ont un impact direct et significatif sur notre santé intestinale. 


C’est une fenêtre sur un univers où l’esprit et le corps communiquent de manière complexe et intrinsèque.*

 

Mais c’est juste la pointe de l’iceberg.

Ton corps et ton esprit ont des besoins qui transcendent la simple alimentation.
 


Comme les pièces d’un puzzle complexe, chaque élément contribue à un tableau plus large.

Chacun de ces aspects se tisse ensemble, influençant et renforçant les autres, formant un tissu complexe de bien-être et d’équilibre.

Il est possible que tout cela te semble complexe. Mais tu serais surpris.e de constater à quelle vitesse les changements positifs peuvent se manifester.

Embrasse une approche de la nutrition qui considère l'individu dans sa globalité, en harmonie avec la nature 
et l'environnement.

L’approche holistique de la nutrition que je te propose prend en compte l’individu dans son intégralité. Avec elle, tu vas :

1

Enrichir ta vision de la nutrition en t’ouvrant à la manière dont elle influence et est influencée par tes émotions et ton bien-être physique. Cette approche te permet d’explorer l’interdépendance entre tes choix alimentaires et ton état émotionnel, révélant comment les aliments peuvent affecter tes sentiments et inversement.

2

Axer sur la prévention avant tout. Tu apprendras à identifier et à agir sur les facteurs de risque avant l’apparition de problèmes de santé, en adoptant une approche proactive centrée sur la nutrition et le mode de vie pour maintenir et améliorer la santé globale.

3

Intégrer des pratiques alimentaires éco-responsables. Tu sauras choisir des aliments dont la production respecte l’environnement. Cela inclut la réduction de l’empreinte écologique de ton régime alimentaire en optant pour des options durables qui soutiennent la santé de notre planète.

4

Développer une expertise. Tu auras les outils et les connaissances nécessaires pour devenir un.e expert.e en nutrition holistique.

En somme, tu seras capable de relier la science de l’alimentation à une compréhension plus globale de la santé et du bien-être.
Pour toi, pour les autres, et pour la planète.



 

Prêt.e à intégrer cette nouvelle vision de la nutrition dans ta vie ?

Découvre HYGIE//NUTRI :

la formation qui redéfinit la nutrition en alliant diététique, naturopathie, science et écologie pour une approche globale de l’humain.

Conçue et enseignée par Lisa Salis, nutrithérapeute, réflexologue et naturopathe avec plus de 10 années d’expérience.

femme qui lit un livre dans un hamac

Fini la désinformation : deviens autonome dans ta quête de bien-être.

Fatigué.e de te perdre dans le dédale de conseils contradictoires en nutrition ?

Tu n’es pas seul.e dans cette confusion.



Un français sur 3 à déjà fait confiance à une fake news dans le domaine de la santé. 
Avec parfois des conséquences directes (aggravation de la pathologie ou des symptômes).

 

Avec HYGIE//NUTRI, nous souhaitons de donner accès à une compréhension profonde et durable des bases et des mécanismes essentiels du corps humain, te permettant de naviguer sereinement dans le monde de la nutrition.

if anciens

L'objectif :

Que la formation soit à ta santé ce que les racines sont à un arbre.

De solides racines permettent à un arbre de puiser les nutriments essentiels et de résister aux intempéries. Elles poussent une fois et le nourrissent toute sa vie.

 

De la même manière, tu vas pouvoir puiser dans cette formation tous les outils et les connaissances pour construire une santé robuste et résiliente.

 

Tu acquerras les compétences pour créer ton propre programme de nutrition, adapté à tes besoins uniques, à ton style de vie, et à tes objectifs personnels.

En résumé, HYGIE//NUTRI est la dernière formation de nutrition dont tu auras besoin, pour le restant de ta vie.

Deviens certifié·e en nutrition préventive et holistique !

Avec HYGIE//NUTRI, tu peux transformer ta passion pour la nutrition en une expertise reconnue.

Tu obtiendras les compétences nécessaires pour être totalement autonome dans la gestion de ta propre santé, mais également pour conseiller efficacement les autres.

 

En fin de formation, tu obtiendras un certificat de “conseiller·ère et expert·e en nutrition préventive et holistique HYGIE”, te qualifiant pour conseiller en nutrition préventive et animer des ateliers pour des particuliers, des organisations ou des entreprises.

lisa hygie nutri

ton enseignante :

Lisa Salis, passionnée par la santé holistique et la guérison sous toutes ses formes, son parcours est riche en expériences et apprentissages

Elle s’est diplômée en Suisse en :

 

  • Médecine académique
  • Naturopathie
  • Nutrithérapie
  • Réflexologie
  • Ayurveda et pratique du massage ayurvédique que j’ai perfectionnée au Sri Lanka
  • Touch for Health, une branche spécialisée de la kinésiologie


 

Elle a poursuivi sa formation continue en :

 

  • Micronutrition
  • Énergétique à travers l’approche taoïste
  • Breathwork
  • Thérapie par le son
ellipse lisa salis
quote

Mes expériences m’ont confrontées à une réalité frappante : la prolifération de désinformation et les limites inhérentes aux consultations individuelles. J’ai rapidement compris qu’afin de faire une réelle différence, j’avais besoin d’atteindre un public plus large et de leur redonner le pouvoir sur leur santé.

 

Après avoir eu le privilège d’accompagner des centaines de personnes en consultation individuelle, j’ai lancé en 2018 le podcast « AU MIEUX DE TA FORME ». Puis, en 2020, j’ai fondé l’Académie « HYGIE » avec l’ambition de rendre la nutrition saine et la santé holistique accessibles à tous. Depuis lors, je poursuis mes apprentissages et partage mes connaissances lors d’immersions en présentiel au Portugal (piahealings.com.)

 

Depuis de longues années, je suis fascinée par les pratiques énergétiques et spirituelles. Le yoga et le taoïsme, notamment le Tao de la femme et du couple, ainsi que le chamanisme, enrichissent mon parcours personnel et professionnel.



 

Je m’intéresse particulièrement à l’interaction entre science et spiritualité, ainsi qu’à la synergie des médecines ancestrales et modernes. Dans mes cours, je partage ma vision toujours en évolution de la vie, de la santé et de la spiritualité.

 

Je t’invite à rejoindre cette exploration, pour découvrir une approche de la nutrition menant à plus d’équilibre, de conscience et d’épanouissement, afin de réaliser ton plein potentiel. Aujourd’hui,
plus de 8000 membres dans le monde entier partagent cette philosophie de vie.

quote
Imagine un monde où tu es l’expert.e de ta propre santé, où chaque choix alimentaire devient une décision réfléchie et chaque action quotidienne, un pas vers un bien-être rayonnant.

Avec HYGIE//NUTRI, je souhaite t’ouvrir les portes de ce monde. 
Rejoins-nous, et ensemble, établissons la santé holistique comme un standard accessible à tous.

ellipse lisa salis 2

Avec toute ma gratitude et mon enthousiasme


Lisa.

Virginie
“Wouah réussite au 3e essai… que de satisfaction.. Merci beaucoup à toute l’équipe pour la qualité de cette formation.
Le contenu, l’organisation du site…. je dirai que ça frôle la perfection. Merci et à bientôt pour la suite car je ne compte pas m’arrêter là…”
Alexandra
“ Je viens d’acheter l’ebook régime gaps, lu en une seule fois, très bien expliqué.
A lire absolument“
Aurore
“ Merci Lisa pour ce dossier clair et complet. Je comprends enfin les tenants et aboutissants de ce régime
dont j’avais entendu parlé depuis quelques temps. Je viens de le lire d’une traite et pense que le tester très prochainement étant dyslexique et ayant une porosité intestinale et de très nombreuses intolérances alimentaires ! “
Amélie
“Merci Lisa ! Passionnant ce dossier. Je le recommande +++++ Et comme d’habitude...
tu vas au fond des sujets, ici en indiquant des recettes ! “
Pauline
“ Merci pour tes sublimes recettes Lisa ! Le sweet detox est D-E-L-i-C-I-E-U-X ! “
Andréa
“ Je teste au fur et à mesure tes recettes, j’adore car ça me donne plein de nouvelles idées! “
Sollier
“ Trop top le livret recettes des jus,smoothies,lattes et infusions !“
Elisabeth
“ La recette des fit pancakes a trouvé sa place dans mes incontournables ! Facile, bonne , healthy!
Elle se décline aussi en gaufres à la consistance parfaite en plus! Je ne jure plus que par elle au petit dej’ Merci!!!! “
Juliette
“ Testée la Mousse légère au tofu soyeux et pruneaux. Je valide à 100%, je connaissais déjà le tofu soyeux
super ingrédient pour cette recette. J’ai testé aussi la recette du e-book les 4 règles d’Or du Moccacino une tuerie !!! Merci Lisa Hâte de tester toutes ces recettes “
Léa
“ Nouveau test pour le petit dej le clafoutis aux fraises, une petite merveille. J adooooore je doit me retenir pour
ne pas tout manger d’un coup :-). ET magnifique le chutney de mangue, test plus que concluant… Cet ebook est une mine d’informations ! “
Laura
“Je viens de terminer cette superbe formation qu’est Hygie Phyto 1. Formation pratico pratique qui nous apprends beaucoup de choses
sur les plantes et leurs différentes utilisations. Le contenu est clair, simple et précis ce qui permet de mettre en place de nouvelles pratiques dans notre quotidien en même temps que notre apprentissage, les résultats ont été visibles au bout de 2 mois avec la tisane pour l’acné. Enfin, Amalya nous permet d’acquérir une première autonomie sur la manière de créer nos mélanges et pas juste suivre des recettes données. Hâte d’entamer la formation Hygie Phyto 2 pour intégrer les notions de propriétés, cueillette, séchages …”
Myriam
“ Je suis reconnaissante de redécouvrir cette pratique de cohérence cardiaque. On me l’avait enseignée sans la nommer et sans...
vraiment l’expliquer il y a plusieurs années. Je l’appliquais régulièrement et cela me ramènait toujours instantanément à un état de présence, de tranquillité et de sérénité profonde. Et puis dans le tourbillon de la vie, j’ai arrêté. Alors ce rappel, enrichi par plus d’explications sur le sujet, me fait le plus grand bien. Merci ! Un outil simple et précieux“
Anne-Gaëlle
“ Extraordinaire formation ! Invitant au calme, à la sérénité rien que par ta voix. De Nature ultra Pitta,
n’ayant jamais le temps de rien avec 46 projets et formations en même temps xD, cette formation m’a aidé à apprendre à prendre le temps ENCORE PLUS SOUVENT que ce que je faisais déjà. La formation m’a permis de faire vibrer mon cœur à nouveau irradiant de son énergie le reste de mon corps Merci pour ça Tom ! “
Chrystelle
“Je suis ravie de ce programme ! De la pratique en lien avec la formation Hygie pour végétaliser mon alimentation!
Tout ce qui me manquait. “
Laura
“ Je suis très heureuse d’avoir rejoint ce nouveau programme afin de me donner les outils pour végétaliser mon alimentation.
Merciiii “
Marie
“ Ces vidéos sont superbes et très faciles à suivre, merci Hind (tu réveilles en moi une flamme culinaire)! “
Marie
“ J’ai testé la version tofu et c’était divin! J’adore le fait que tu expliques vraiment étape par étape,
ce qui rend la pratique toute simple et agréable. Je me réjouis de tester les autres recettes! “
Rachele
“ Cela a été un réel plaisir que de suivre ta recette pas à pas du butter tofu. Je n’étais pas
très fan de tofu, parce que je ne m’y suis jamais trop intéressée. À présent je sais que je peux partir sur des recettes comme celle-ci et/ou mariné et c’est trop bon ! “
Sophie
“Oh la la ! Dernier module , dernière vidéo … ça me fait vraiment bizarre après tout ce temps...
(je fais partie de la première promo)! Il me reste à passer le QCM final mais l’aventure ne s’arrêtera pas là pour moi puisque c’est décidé, je continue avec HYGIE // NUTRI Pro. Pour finir : BRAVO à Lisa et à toute son équipe pour la richesse et la qualité du contenu de cette formation à tous les niveaux”
Corinne
“J’ai réussi le QCM final ! Trop fière de moi ! Quelle formation de qualité ! Merci à Lisa
et à toute l’équipe de nous avoir proposé une formation aussi détaillée, tout en restant pédagogique et accessible ! 1ère victoire vers une future reconversion professionnelle en naturopathie !!“
Virginie
“Wouah réussite au 3e essai… que de satisfaction.. Merci beaucoup à toute l’équipe pour la qualité de cette formation.
Le contenu, l’organisation du site…. je dirai que ça frôle la perfection. Merci et à bientôt pour la suite car je ne compte pas m’arrêter là…”
Alexandra
“ Je viens d’acheter l’ebook régime gaps, lu en une seule fois, très bien expliqué.
A lire absolument“
Aurore
“ Merci Lisa pour ce dossier clair et complet. Je comprends enfin les tenants et aboutissants de ce régime
dont j’avais entendu parlé depuis quelques temps. Je viens de le lire d’une traite et pense que le tester très prochainement étant dyslexique et ayant une porosité intestinale et de très nombreuses intolérances alimentaires ! “
Amélie
“Merci Lisa ! Passionnant ce dossier. Je le recommande +++++ Et comme d’habitude...
tu vas au fond des sujets, ici en indiquant des recettes ! “
Pauline
“ Merci pour tes sublimes recettes Lisa ! Le sweet detox est D-E-L-i-C-I-E-U-X ! “
Andréa
“ Je teste au fur et à mesure tes recettes, j’adore car ça me donne plein de nouvelles idées! “
Sollier
“ Trop top le livret recettes des jus,smoothies,lattes et infusions !“
Elisabeth
“ La recette des fit pancakes a trouvé sa place dans mes incontournables ! Facile, bonne , healthy!
Elle se décline aussi en gaufres à la consistance parfaite en plus! Je ne jure plus que par elle au petit dej’ Merci!!!! “
Juliette
“ Testée la Mousse légère au tofu soyeux et pruneaux. Je valide à 100%, je connaissais déjà le tofu soyeux
super ingrédient pour cette recette. J’ai testé aussi la recette du e-book les 4 règles d’Or du Moccacino une tuerie !!! Merci Lisa Hâte de tester toutes ces recettes “
Léa
“ Nouveau test pour le petit dej le clafoutis aux fraises, une petite merveille. J adooooore je doit me retenir pour
ne pas tout manger d’un coup :-). ET magnifique le chutney de mangue, test plus que concluant… Cet ebook est une mine d’informations ! “
Laura
“Je viens de terminer cette superbe formation qu’est Hygie Phyto 1. Formation pratico pratique qui nous apprends beaucoup de choses
sur les plantes et leurs différentes utilisations. Le contenu est clair, simple et précis ce qui permet de mettre en place de nouvelles pratiques dans notre quotidien en même temps que notre apprentissage, les résultats ont été visibles au bout de 2 mois avec la tisane pour l’acné. Enfin, Amalya nous permet d’acquérir une première autonomie sur la manière de créer nos mélanges et pas juste suivre des recettes données. Hâte d’entamer la formation Hygie Phyto 2 pour intégrer les notions de propriétés, cueillette, séchages …”
Myriam
“ Je suis reconnaissante de redécouvrir cette pratique de cohérence cardiaque. On me l’avait enseignée sans la nommer et sans...
vraiment l’expliquer il y a plusieurs années. Je l’appliquais régulièrement et cela me ramènait toujours instantanément à un état de présence, de tranquillité et de sérénité profonde. Et puis dans le tourbillon de la vie, j’ai arrêté. Alors ce rappel, enrichi par plus d’explications sur le sujet, me fait le plus grand bien. Merci ! Un outil simple et précieux“
Anne-Gaëlle
“ Extraordinaire formation ! Invitant au calme, à la sérénité rien que par ta voix. De Nature ultra Pitta,
n’ayant jamais le temps de rien avec 46 projets et formations en même temps xD, cette formation m’a aidé à apprendre à prendre le temps ENCORE PLUS SOUVENT que ce que je faisais déjà. La formation m’a permis de faire vibrer mon cœur à nouveau irradiant de son énergie le reste de mon corps Merci pour ça Tom ! “
Chrystelle
“Je suis ravie de ce programme ! De la pratique en lien avec la formation Hygie pour végétaliser mon alimentation!
Tout ce qui me manquait. “
Laura
“ Je suis très heureuse d’avoir rejoint ce nouveau programme afin de me donner les outils pour végétaliser mon alimentation.
Merciiii “
Marie
“ Ces vidéos sont superbes et très faciles à suivre, merci Hind (tu réveilles en moi une flamme culinaire)! “
Marie
“ J’ai testé la version tofu et c’était divin! J’adore le fait que tu expliques vraiment étape par étape,
ce qui rend la pratique toute simple et agréable. Je me réjouis de tester les autres recettes! “
Rachele
“ Cela a été un réel plaisir que de suivre ta recette pas à pas du butter tofu. Je n’étais pas
très fan de tofu, parce que je ne m’y suis jamais trop intéressée. À présent je sais que je peux partir sur des recettes comme celle-ci et/ou mariné et c’est trop bon ! “
Sophie
“Oh la la ! Dernier module , dernière vidéo … ça me fait vraiment bizarre après tout ce temps...
(je fais partie de la première promo)! Il me reste à passer le QCM final mais l’aventure ne s’arrêtera pas là pour moi puisque c’est décidé, je continue avec HYGIE // NUTRI Pro. Pour finir : BRAVO à Lisa et à toute son équipe pour la richesse et la qualité du contenu de cette formation à tous les niveaux”
Corinne
“J’ai réussi le QCM final ! Trop fière de moi ! Quelle formation de qualité ! Merci à Lisa
et à toute l’équipe de nous avoir proposé une formation aussi détaillée, tout en restant pédagogique et accessible ! 1ère victoire vers une future reconversion professionnelle en naturopathie !!“

Présentation des modules

  • Comprendre le fonctionnement du système digestif et comment le garder en pleine santé : 
Pour optimiser l’assimilation des nutriments et booster ton métabolisme.
  • Apprendre le rôle et les sources des différents micronutriments, et identifier comment leur qualité impacte l’état de santé : Pour personnaliser ton apport nutritionnel, renforcer ton immunité et prévenir les maladies liées aux carences.
  • Comprendre le rôle et les sources des vitamines, minéraux, oligo-éléments, et comment identifier les carences et déficits : Pour établir un équilibre nutritionnel qui favorise la régénération cellulaire et prévient le vieillissement prématuré.
  • Adapter et personnaliser les apports selon des objectifs précis (perte, maintien, prise de poids) : Pour atteindre et maintenir ton poids idéal grâce à une stratégie alimentaire ciblée.
  • Découvrir les causes réelles des maladies de civilisations et s’en prémunir : 
Pour comprendre et contrer les facteurs de risque environnementaux et comportementaux.
  • Construire ton propre programme avec un outil professionnel en ligne : 

    HYGIE//MACROS
    : Pour devenir autonome et proactive dans la gestion de ta nutrition.
  • Connaître les clés de longévité en bonne santé et intégrer les règles nutritionnelles anti-âge au quotidien
  • Identifier les toxines et leurs origines alimentaires, apprendre à les limiter et les éliminer avec des cures appropriées
  • Alcaliniser l’organisme et comprendre pourquoi et comment réaliser sa propre cure régénérante et alcalinisante
  • Connaître les meilleures associations alimentaires thérapeutiques
  • Intégrer les bonnes combinaisons alimentaires pour améliorer la digestion et favoriser une bonne assimilation
  • Découvrir les profils et constitutions pour adapter l’alimentation aux besoins spécifiques individuels
  • Comprendre l’impact écologique de nos modes alimentaires
  • Apprendre à diminuer les apports en produits animaux et à végétaliser l’alimentation intelligemment
  • Apprendre à régénérer la santé digestive et intestinale
  • Intégrer les meilleurs modes de préparation des produits végétaux pour limiter leurs anti-nutriments
  • Découvrir les avantages et les limites de certains régimes thérapeutiques (paléo, FODMAPs, végétalien, etc.)
  • Connaître les meilleurs compléments alimentaires et comment les choisir
  • Comprendre comment se nourrir de manière holistique et aborder toutes les dimensions de l’humain
  • Apprendre à bien remplir les placards en cuisine pour une cuisine saine au quotidien
  • Connaître les ustensiles de cuisine pour éviter les toxiques qui perturbent le système hormonal (perturbateurs endocriniens)
  • Limiter les toxiques provenant de l’alimentation
  • Connaître la vérité sur l’eau et tous les systèmes permettant de boire une eau salutaire, voire thérapeutique
  • Retrouver des modèles alimentaires pour les différents types de repas
  • Découvrir les 4 autres piliers d’une santé parfaite : 

      le sommeil

      le mouvement

      la gestion du stress

      la libération émotionnelle

  • Intégrer les meilleures pratiques : remèdes naturels et phytothérapeutique, divers exercices de respiration, etc.

Des bonus incroyables

Ellipse Lisa Salis
Bonus 1

5 dossiers complets (café, soja, gluten, jeûne et produits laitiers)

8 pratiques de cohérence cardiaque

5 fiches super-aliments

Ellipse ventre lisa salis
Bonus 2

Un accès à mon mémoire vulgarisé sur le
syndrome entéro-psychologique (régime GAPS)

ellipse repas
Bonus 3

Un accès à mon ebook de Recettes

Ellipse whatsapp
Bonus 4

Un accès au groupe WhatsApp HYGIE//NUTRI pour favoriser ta connexion avec les autres élèves

Ellipse lisa salis repas
Bonus 5

1 journée en présentiel par an, où tu pourras rencontrer Lisa, les membres de la team HYGIE ainsi que les autres élèves.

Ellipse alexia
Bonus 6

1 mois offert dans Le Club Fit by Alexia

Cette offre découverte ne permet pas d’être remboursé.e sur l’abonnement que vous pourriez déjà avoir en cours chez elle.

Apprends à ton rythme

La formation est 100 % en ligne.

mockup elearning lisa salis hygie

+ de 30 h de cours | 59 leçons | 15 fiches mémo HYGIE//MÉMO

Chaque vidéo est accompagnée d'un support de cours au format PDF, regroupant toutes les références scientifiques et bibliographiques.

Des fiches mémo, des exercices pratiques ainsi que des encarts "à savoir" ou "aller plus loin".

Les vidéos sont également disponibles au format audio MP3 et peuvent facilement être téléchargées pour être consultées à distance.

L'application mobile dédiée offre un accès optimisé sur tous les smartphones, te permettant de suivre la formation où que tu sois.

Attention, l’application mobile est différente d’Hygie Pocket, qui n’est pas incluse dans la formation

Tu es à quelques étapes d’un quotidien vibrant de santé et d’énergie…

1

Comprendre les fondamentaux

Décortique l’anatomie, la physiologie et la diététique pour saisir les bases essentielles de la nutrithérapie. Apprends à concevoir ton propre programme diététique et à identifier les déficits et carences nutritionnelles.

2

Découvrir la nutrition naturopathique

Plonge dans l’alimentation anti-cancer, anti-vieillissement, la notion de terrain et d’équilibre acido-basique pour rester en bonne santé. Apprends l’art des combinaisons alimentaires et de l’alimentation selon ton profil.

3

Élargir pour développer une vision holistique

Avec : l’aspect écologique (comment tes choix impactent l’environnement), la notion de végétalisation intelligente, la régénération intestinale, puis la vision holistique de l’humain, des plans physiques, émotionnels et mentaux.

4

Appliquer au quotidien

En choisissant l’eau la plus qualitative pour ta santé, en identifiant toutes les sources de toxiques dans les aliments et les ustensiles de cuisine pour t’en préserver, et en apprenant à donner tes premières recommandations nutritionnelles.

5

Intègre les 4 autres piliers de la santé holistique

Découvre les outils et pratiques de gestion du stress et de libération émotionnelle. Apprends à intégrer plus de mouvement et comment retrouver un sommeil récupérateur et régénérant.

Stars Connexion
Stars Connexion
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Nos success stories

Les Hygies en parlent.

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  • En rejoignant la communauté WhatsApp, tu pourras échanger de manière privilégiée et rapide avec tous les HYGIES et l’équipe pédagogique.
  • Tu pourras échanger avec tes pairs qui ont été à ta place. 

  • Tu pourras partager tes points de vue et expériences.

Une seule décision, des années 
de bien-être.

30 007 jours : voilà la durée de vie moyenne en France.
Si tu as 40 ans, il te reste en moyenne 16 425 jours.

La question est : comment veux-tu les vivre ?

 

Chaque jour affecté par la fatigue ou des problèmes de santé est un potentiel gaspillé, 
une page blanche dans ton histoire personnelle.

 

Pourtant, tu as la possibilité de changer cela.

 

Imagine une vie où tu débordes d’énergie, où ton corps fonctionne à son optimum. Dans cet état, 
tu prends en main ton avenir. Ta présence dans le monde se renforce, tu es plus alerte, et chaque jour ordinaire acquiert une valeur supplémentaire.

 

Chaque conversation devient plus engageante, chaque moment est pleinement vécu, et tu deviens un soutien fiable pour tes proches.

 

C’est comme si tu pouvais étendre le temps, en optimisant chaque journée.

 

Aujourd’hui, tu es face à une décision importante. C’est un engagement pour ton avenir, une décision qui aura un impact positif sur toute ta vie, et pas seulement pour toi, mais aussi pour ceux qui te sont chers.

Offres exceptionnelles à venir

Profite d’un prix exceptionnel du 29.02 au 05.03

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1 750 €
Reprends le pouvoir sur ta santé grâce à une expertise totale en nutrition holistique
  • Accès à vie à la formation HYGIE//NUTRI
  • Accès à la communauté WhatsApp
  • Accès aux 3 ebooks (régime GAPS, Ebook de recettes et Ebook des 4 règles d’Or)
  • 1 week-end en présentiel avec Lisa
  • 5 dossiers santé, 5 fiches superaliments, 8 pratiques de cohérence cardiaque
  • 1 mois offert dans le Club Fit by Alexia
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ou
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Offre à venir le 29.02

Toutes les formations HYGIE réunies pour une métamorphose totale
  • Remise exceptionnelle sur le pack contenant tous les produits de l’Académie !
  • Accès à vie à HYGIE//NUTRI (et tous ses bonus présentés ci-contre) pour devenir expert.e en nutrition
  • Accès à vie à HYGIE//PHYTO 1 et 2 pour pratiquer l’art de l’herboristerie
  • Accès à vie à HYGIE//VOICE pour explorer le potentiel guérisseur du son et de la voix
  • Accès à vie à HYGIE//VEGGIE pour une approche plus végétale de la cuisine

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Devrais-tu rejoindre la formation ?

À ce moment, tu te trouves devant trois options :

1

Poursuivre sur le même chemin

Tu peux continuer dans ta routine actuelle, sans rien changer. Cependant, le risque est de passer à côté de signaux cruciaux de ton corps, de manquer des occasions d’améliorer ta santé naturellement, ou pire encore…

2

Chercher des solutions

Tu peux tester un nouveau régime ou un autre programme de bien-être. Expérimenter jusqu’à, peut-être, trouver ce qu’il te faut. Cette voie exige de la bravoure et peut s’avérer instructive. C’est ce que j’ai fait en cumulant, faute de solutions alternatives, de nombreuses formations et lectures. C’est de loin la méthode la plus longue et la plus onéreuse.

Qui plus est, elle mène à un océan d’informations contradictoires, et la frustration peut s’installer. Si tu lis ceci, c’est peut-être que tu as déjà connu cette situation.
Si tu te sens fréquemment perdu·e ou déçu·e par les résultats, il y a une 3ème option..

3

Rejoindre HYGIE//NUTRI

Opter pour HYGIE//NUTRI, c’est choisir une démarche holistique et éducative, qui guide vers une compréhension approfondie de ton corps et de ses besoins.

C’est une formation qui offre les outils nécessaires pour devenir un.e spécialiste en nutrition préventive et holistique, capable d’aider ta santé et celle de tes proches. Je t’y transmets mes 
10 ans de synthèse en faisant le lien entre la vision diététique et naturopathique. J’y intègre des conseils propres à la vision chinoise et ayurvédique, ainsi que ma vision unique de la nutrition holistique.

Trustpilot hygie academie

Plus de 2 500 personnes ont déjà emprunté cette voie et partagent leurs expériences sur notre site et ailleurs.

Es-tu prêt.e à construire avec HYGIE//NUTRI des bases solides pour ton bien-être, t’offrant la possibilité de prévenir les maux et de profiter d’une longue vie pleine de vitalité ?

7 changements positifs que HYGIE//NUTRI va apporter dans ta vie

1

Compréhension approfondie de la nutrition

 

Fini le temps passé à démystifier les mythes sur l’alimentation. HYGIE//NUTRI est le ”manuel” de ton corps, indispensable pour comprendre comment nourrir efficacement chaque cellule. Tu auras une vision concrète et pratique sur l’impact des aliments sur ton organisme, te permettant de répondre précisément à ses besoins essentiels.

2

Élaboration d’un régime alimentaire personnalisé

 

Tu seras en mesure de formuler toi-même un plan alimentaire adapté à tes spécificités, ou de le faire pour ton entourage, ou de futurs client.es si tu décides d’exercer comme conseiller.ère !

3

Synergie en entre santé émotionnelle et physique

 

Tu exploreras la relation entre ton état émotionnel et ta santé physique, apprenant à équilibrer les deux pour une santé complète.

4

Cuisine saine et efficace

 

Tu sauras comment privilégier les meilleurs ingrédients et ustensiles de cuisine, dépourvus de toxiques et de perturbateurs endocriniens.

5

Boost d’énergie et dynamisme

 

Tu remarqueras une progression significative de ton état de santé général, marquée par une énergie accrue, une digestion améliorée, un sommeil réparateur et une gestion plus efficace du stress.

6

Plus d’autonomie en matière de santé

 

Tu acquerras des connaissances pratiques pour optimiser ta santé et celle de tes proches. Tu deviendras un point de référence en matière de nutrition pour ton entourage. Si tu le souhaites, tu pourras même convertir ces compétences en activité en tant que conseiller.ère !

7

Changement durable

 

HYGIE // NUTRI constitue la formation complète en nutrition holistique dont tu as besoin. Avec ses mises à jour fréquentes, tu resteras au courant des dernières avancées pour maintenir tes niveaux de connaissances et ta santé au plus haut niveau.

Découvre les retours d'expérience 
de nos membres :

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4,9

+ 2500 membres formés avec HYGIE // NUTRI

Main hygie academie
glande pineale hygie

FAQ

Vos questions fréquentes ici

1. Quelle est la formation initiale de Lisa ?

Lisa Salis est nutrithérapeute, réflexologue, naturopathe et formatrice. Elle s’est formée en Suisse et à l’étranger en :

  • Médecine académique
  • Nutrithérapie
  • Naturopathie
  • Touch for Health (branche de la kinésiologie / médecine chinoise)
  • Psycho-énergétique auprès de Michel Odoul (médecine chinoise)
  • Réflexologie occidentale et orientale auprès de Elske Miles
  • Formation continue en micronutrition

Elle a également appris les préceptes de l’Ayurveda et la pratique du massage ayurvédique au Sri Lanka.
Jusque là, elle a accompagné plusieurs centaines de personnes en consultation individuelle et près de 2 500 élèves au travers de sa formation HYGIE // NUTRI.

Nous délivrons un certificat de “conseiller·ère et expert·e en nutrition préventive et holistique HYGIE” en fin de formation suite à la validation du QCM final en ligne. Ceci vous permet de conseiller en nutrition préventive et d’animer des ateliers pour des particuliers, des organisations ou des entreprises.

HYGIE // NUTRI n’a pas pour but de former des professionnels de santé à même de conseiller des patients atteints d’une ou plusieurs pathologies. Leurs conseils seront complémentaires, mais ils ne pourront en aucun cas se substituer à l’accompagnement d’un professionnel de santé.

Les accès sont envoyés par mail dès l’inscription faite sur cette page. 

Les modules sont débloqués au fur et à mesure de l’avancée pour garantir les meilleurs résultats au stagiaire. 

La formation dure en moyenne 8 mois à raison d’une heure de visionnage par semaine. En parallèle, nous invitons à lire le support de cours et à faire les exercices pratiques.

Il n’y a pas de temps limité pour suivre la formation, tout le contenu est en ligne et disponible à vie. Néanmoins, nous vous conseillons d’être assidu·e dans votre apprentissage pour terminer la formation dans les 8 mois qui suivent votre inscription. 

Nos conseillers pédagogiques seront présents tout au long de votre formation pour vous soutenir si besoin.

La formation HYGIE // NUTRI intègre des QCM en fin de chaque leçon. 

À la fin de la formation, un QCM final est proposé pour obtenir le certificat de “conseiller·e et expert·e en nutrition préventive et holistique HYGIE”. Ceci vous permet de conseiller en nutrition préventive et d’animer des ateliers pour des particuliers, des organisations ou des entreprises. 

Depuis avril 2023, nous proposerons à tous les élèves ayant obtenu le diplôme HYGIE // NUTRI un complément de formation intitulé “HYGIE // NUTRI Pro”. Ce programme de formation sera destiné à aller plus loin dans la théorie et à accompagner les conseillers vers le certificat de praticien HYGIE. Des masterclasses dédiés au lancement d’une activité professionnelle seront aussi proposées.

Des centaines de diététiciens, naturopathes, médecins ou encore infirmiers témoignent de la complémentarité évidente de HYGIE // NUTRI à leurs formation et pratique initiales. 

Si besoin, retrouvez tous les témoignages ici !

La formation est destinée à toutes les personnes qui souhaitent reprendre leur santé en main grâce à l’alimentation, qu’elles suivent un régime omnivore, carnivore, flexitarien, végétarien ou végétalien !

Vous disposez d’un délai de 14 jours à compter de la date de réception de vos accès pour la formation HYGIE // NUTRI pour exercer votre droit de rétractation.

Nous vous invitons à lire les Conditions Générales de Ventes pour avoir toutes les informations à ce sujet : CGV.

Non, l’application mobile Hygie Pocket n’est pas incluse dans la formation.

HYGIE // NUTRI est une formation qui t’apportera une vision scientifique, diététique, naturopathique et écologique en nutrition. Tu y retrouveras de la théorie afin de faire de toi ton propre coach en nutrition holistique. HYGIE // NUTRI est faite pour toi si tu veux suivre une formation de qualité déjà éprouvée par des milliers d’élèves, et être accompagné.e par une équipe pédagogique.

Hygie Pocket est une application mobile, qui te permet de pratiquer la nutrition holistique de manière quotidienne, en toute autonomie. Hygie Pocket peut aussi bien être utilisée comme un complément aux formations de l’Académie que comme un moyen pour commencer à expérimenter la santé holistique, de façon pratique.

C’est une formation 100% en ligne en totale indépendance pour pouvoir la suivre à ton rythme. Nous avons élaboré un suivi personnalisé pour la formation HYGIE // NUTRI PRO, complémentaire à HYGIE // NUTRI, pour que tous les participants restent au même rythme et bénéficie de l’obtention de leur diplôme en même temps.

Tout à fait ! C’est ouvert à tous.

Bien sûr et au contraire ! Déjà cela permettra de mieux les comprendre, et ensuite de mieux vivre avec voir de les atténuer.

La formation est découpée en 5 modules, dont les connaissances sont validées par un QCM à chaque fin de module pour pouvoir passer au module suivant. Des supports vidéo, audio et écrits dont disponibles pour chaque module, accessibles à vie !

Des mises à jour sont faites tous les mois que ce soit pour des petits détails de correction ou pour des ajouts plus conséquents. Vous avez accès aux mises à jour même après la fin de la formation.

Il y a des masterclasses qui sont à consulter en replay et Lisa prévoit 3 LIVES offerts pour les inscrits du 10 au 15 octobre 2023.

Via le compte WhatsApp selon différents canaux en fonction du sujet, et aussi directement via la plateforme de formation en dessous du module correspondant à ta question. Tu as également la possibilité d’envoyer un mail à tout moment à l’adresse info@hygieacademie.com ou encore de réserver un appel téléphonique avec Mathieu, notre conseiller pédagodique.

Oui et non. C’est une formation qui cible avant tout l’approche préventive via l’alimentation mais aussi tous les autres plans, dans le but de donner au corps sa pleine énergie d’auto guérison. Toutefois, certains compléments alimentaires sont évoqués pour des situations spécifiques et il existe des fiches spécialisées pour chaque superaliment évoqué dans la formation.

C’est une sujet qui pourrait faire l’objet d’une formation à part entière tellement le sujet est vaste. Toutefois, certains points sont évoqués en effet.

C’est une formation extrêmement accessible en terme de compréhension et à la fois extrêmement riche et complète avec une vision holistique de l’être humain et pas seulement la nutrition. Même si c’est une grande partie de la formation, rien n’est dissocié.

Entre 15 et 30 minutes.

Oui.

Tout à fait. Même les supports audios sont téléchargeables.

Comme il doit être : par respect du vivant et de la nature dont nous faisons partie.

Oui, cela fait l’objet d’un module complet sur l’aspect vraiment pratique de la cuisine.

Tu peux retrouver ton programme en téléchargeant ton pack découverte ici. Tu recevras également 3 extraits de la formation HYGIE // NUTRI.

Il te reste des questions ? Clique ci-dessous pour réserver ton appel offert avec un expert HYGIE

Ou écris-nous directement à cette adresse email 👇

info@hygieacademie.com

Tu hésites encore ?

Réponds à ces questions…

1. As-tu des problèmes de santé persistants pour lesquels tu cherches des traitements de fond naturels, ou aimerais-tu éviter d’en avoir dans le futur ?

 

Oui ?

2. Dans ce cas, veux-tu comprendre les mécanismes naturels de ton corps et les causes profondes des maladies afin de prendre des décisions éclairées pour ta santé ?

 

Si oui…

3. Aimerais-tu le faire via une approche de nutrition bienveillante qui va au-delà de simples régimes et qui englobe ton bien-être physique, mental et émotionnel ?

 

Oui ?

4. Et ressentir dès les premières semaines un boost énergie, une meilleure digestion et une forte motivation au quotidien?

 

Si oui…

5. Es-tu prêt.e à commencer dès aujourd’hui en étant entourée de plus de 2 500 personnes qui partagent tes valeurs, avec un accès direct à mes 10 ans + d’expérience en nutrition et le support de mon équipe ?

 

Si tu as répondu non à l’une des questions, dis-nous laquelle en nous contactant à cette adresse : info@hygieacademie.com

On est toujours preneurs de retours !

Si tu as répondu oui à toutes les questions, alors il ne te reste plus qu’à faire un seul pas…