Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J’ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations.
Ce podcast en est un résumé. J’espère qu’il vous donnera des pistes, mais n’hésitez pas à consulter mes articles car j’y rentre plus en détails.
Evidemment, mes conseils ne remplacent pas un protocole de traitement prescrit par votre médecin. Mais ils peuvent compléter votre traitement afin d’agir sur les causes potentielles de la maladie et de manière plus globale. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Voici mes articles :
Les causes et les symptômes de l’hypothyroïdie
Les causes de la maladie de Hashimoto
Nutrition et hygiène de vie recommandés en cas d’hypothyroïdie et de maladie de Hashimoto
Timing du podcast pour aller à l’essentiel :
0:10 – Récapitulatif des causes peu connues de l’hypothyroïdie et des maladies auto-immunes
10:20 – Alimentation idéale en cas d’hypothyroïdie
19:00 – Perturbateurs endocriniens et polluants environnementaux
22:00 – La gestion du stress
26:10 – Les causes énergétiques et émotionnelles
30:40 – NB sur les affirmations personnelles pour les femmes
31:36 – Les meilleurs compléments alimentaires et remèdes naturels
33:25 – Annonce spéciale !
Faites moi part de vos retours !
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